主题: 拜访4位金寨百岁老人，或许长寿秘诀与这个有关！

大家好，我是养心子。金寨荣膺第二届“中国长寿之乡”称号，这里山好水好，生态环境无比优美。从县老龄办获悉，金寨县80至90岁的老人有近1.7万人，90至99岁的长寿老人近0.18万人，大家一直想探寻百岁老人的长寿秘诀，重阳节前，养心子和中安在线、县融媒体中心、县自然资源局、先徽食品和华影文化的小伙伴们，前往汤家汇、南溪、梅山等地，寻找长寿秘诀，有幸见到4位百岁老人，发现长寿秘诀或许与这个“字”有关，有以下6个影响因素。（6分钟拜访视频剪辑在文章尾部，欢迎点击观看）

勤劳是德，有德者寿，有德者康，大德者必大寿。唯有拥抱勤劳，才更加有希望拥有百岁人生。4位老人个个都非常勤劳，尤其是100岁的杜秀英奶奶，年轻时，年年是单位的劳动模范。特别喜欢干活，甚至把同事的活都一并干完了。因为特别勤劳，快80岁时，不仅眼睛好使，还能穿针引线给孙子缝补衣服。南溪镇丁埠村103岁的蔡守明奶奶，她的父亲是一位革命烈士。蔡奶奶的儿子说，母亲长寿的秘诀就是勤劳，100多岁了，在家里抢着和他做家务。

高薪不如高寿，高寿不如高兴。一高兴就忘记自己的名利得失，忘记了小我，看见了大我。登高方识远，天地纳于心，心底无私天地宽，天地宽了，方能容纳健康、幸福和财富。尤其是102岁的丁玉英奶奶，高兴地大声告诉我们：“我一辈子不操心”。《道德经》有云：为而不争，夫唯不争，故天下莫能与之争。只问耕耘不问收获，到头来必有收获。一个人活在世上，官是当不到头的，钱是挣不完的。不争是一种高尚品德，不内卷、不焦虑，心态那叫一个好。

百善孝为先。人人亲其亲，长其长，而天下平。孟子说：“惟孝顺父母，可以解忧。”尤其是杜秀英奶奶家，子女为了夜里照顾杜奶奶，怕老人一个人睡觉不安全，在房间放置了一组沙发和一张床，儿子和儿媳分别睡好瘦的沙发的正面和侧面，奶奶睡宽敞的大床。孝顺老人的儿女，夫妻关系往往更和睦，子女也许更健康成长，事业往往更成功。杜秀英奶奶的孩子个个都非常有作为，年轻时，奶奶虽然忙于工作，无暇顾及孩子，但几个孩子不但听话懂事，而且学习特别好。

动能升阳，善能升阳，喜能升阳，阳足则生命力强！中医讲，阳气是一个人的生命力，阳气足则生命力旺盛，阳气足更容易长寿。那阳气如何生发？那可以拼命善良，定会阳气满满。我感受了4位百岁老人手心的温度，居然非常温暖，看来百岁老人的体内阳气都很旺，可能是因为善良。梅山镇100岁老人杜秀英奶奶年轻时，为了让同事有时间带娃，就主动帮其他同事的活干了。梅山镇102岁老人丁玉英奶奶，年轻时住在城里，乡下的亲戚来城里看病就在她家吃饭，家里天天就跟开流水席一样，但她却是一点怨言都没有。

金寨先后荣获“国家园林县城”“生态文明建设示范县”“中国天然氧吧”等称号。梅山镇100岁老人杜秀英奶奶的儿子说：“这边山清水秀的，空气呀，水呀，什么都好。老家平原地方跟不上，平原地方灰尘大。”很多客人一下金寨动车站，就感叹“山里空气真好”，纷纷表示要来金寨养老。发现4位百岁老人的家里都非常干净整洁，这样的居家环境让人心情舒畅，也更容易长寿。同时，金寨森林覆盖率达75.5%，梅响水库水质常年达到地表水Ⅰ类，开展文明城市创建让城乡人居环境干净整洁有序，开展全域旅游示范县创建让乡村美丽如画。所以，空气好、水好，环境干净整洁美丽，住在金寨，想不长寿都难。

国运盛衰关系着个体国民之境遇，个体的发展与国家命运紧紧联系、休戚相关。我们总说个人努力，其实都忽略了，个人的再大努力都不如遇到了好时代。有了党的好政策，才实现了幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶。如汤家汇镇103岁老人盛兰英家，2017年易地扶贫搬迁，住进了宽敞的新楼房，政府还给予了10万元的补助，村里给她的小儿子安排了公益性岗位，奶奶现在每月还可以领到300元高龄补贴，用奶奶的话说，就是“日子过得要的”。

《中庸》有云，大德者必得其寿。勤劳、子女孝顺、善良、心态好，生态好、政策好等是影响长寿的重要因素，其内核是德。刚刚所说的这个“字”就是“德”。想长寿，就要明大德、守公德、严私德。进入新时代，我们要勇于担当民族复兴大任，做新时代的奋斗者。幸福都是奋斗出来的，奋斗是党的精神底色。奋斗者有德，有德者寿，德高者寿长，这也许就是金寨百岁老人的长寿秘诀。